Finetune your sensory body through somatic movement and mobility with KD in this 90min workshop.

Moving through mindseye explorations, breathwork, tapping and shaking as well as kinesthetic and proprioception techniques this will be an opportunity to improve any movement/mobility practice you have. 

The workshop will include familiar movement flows and mobility exercises that bring a shift in perspective as well as increase mobility and flexibility of both body and mind. 

KD is an Unapologetically Versatile Movement Specialist who teaches across many movement landscapes. KD's background in somatics stems from dance, theater, aerials meditation and yoga. Come experience your "Somatic Self" with an open mind and non-linear ways of mobilizing.

What to expect:

*Increased mobility and range of motion.

*New perspectives to familiar movement patterns. 

*Shifting from working so hard in the body of the mind into a sensory approach to movement and athleticism.

*Tools in somatics to apply to your practice/training.

*Undulations, strengthening, flexibility and fun explorations of mind, body and spirit. 

Traditional Bikram Yoga with Jared McCann

• 90-minute traditional 26+2 practice

• A consistent sequence of 26 postures and 2 breathing exercises

• Practiced in the heated room, working through standing, balancing, stretching, strengthening, and spine-focused postures

• An opportunity to develop focus, strength, flexibility, balance, and body awareness

• All levels welcome

• Taught by guest teacher Jared McCann, whose approach emphasizes precision, functional movement, clear instruction, and accessibility

• Jared brings a calm, steady presence and encourages students to explore the practice in a way that makes sense for their own bodies

Come practice the traditional series with Jared and experience a familiar sequence through a thoughtful, accessible lens.

84 Series with Jared McCann & Alex Cuervo

Join Jared McCann and Yoga Tribe’s own Alex for a two-hour exploration of the 84 Series, rooted in the Bishnu Ghosh lineage. Drawing from the broader body of practices that influenced the traditional 26+2 series, this class offers an opportunity to explore postures, transitions, strength, balance, flexibility, and inversions in a supportive and curious environment.

• A two-hour exploration of the 84 Series
• Explore a broader range of postures, balances, inversions, backbends & transitions
• Draw from the Bishnu Ghosh lineage and its rich physical tradition
• Develop strength, mobility, focus, and body awareness
• All levels welcome — variations and modifications will be offered
• No need to “master” anything — come curious and explore

A unique opportunity to practice, learn, and experience more of the rich tradition behind the 26+2. Come move, play, and discover something new with Jared and Alex.

Jared McCann’s Master Class

Join guest teacher Jared McCann for a two-hour all-levels master class featuring a practice designed and taught by Jared himself. Drawing from decades of study across Ashtanga, Bikram, Dharma, Forrest, and Iyengar yoga, Jared brings these traditions together in his own unique vinyasa practice.

• A two-hour, thoughtfully crafted practice designed by Jared
• Explore movement, breath, strength, flexibility, and mindful awareness
• Drawing from Jared’s extensive study across multiple yoga traditions
• Expect clear, intelligent sequencing with space to explore and connect to your practice
• All levels welcome — Jared will meet you where you are and offer ways to make the practice work for your body
• An opportunity to slow down, challenge yourself, and experience something a little different

Come curious, move, breathe, and leave feeling more grounded, energized, and connected.